篮球

文章来源:通识中心发布时间:2017-12-13浏览次数:85

课程信息


课程名称:篮球    Basketball

课程代码:GEPE1011,GEPE1012

课程学分:1

课程简介

    

      本大纲根据高等学校体育教学指导纲要,结合本校的教学计划和学生的实际情况而制定。

      本大纲为普修公体课教学大纲,适用于本校四年制大学本科,一、二年级学生,每学期32学时,1学分。

      以学生为主体,以现行高等学校体育课篮球教学背景为依据,努力贯彻现代教育理念,运用现代教育技术手段,培养和提高学生的综合素质能力。在教学中要注重提高学生参与学习的积极性和兴趣,使学生在掌握技术动作和学会打球的同时,增进学生体质健康,提高学生体育素养,使学生掌握一定的篮球技能、了解简单的篮球比赛规则,学会欣赏篮球比赛,在建立兴趣和爱好的基础上实现“终身体育”的目标。


课程目标


1)通过身体练习的各种手段,增强学生的体质健康,帮助学生在形态机能方面达到较为理想的标准和要求。

2)在教学中结合篮球运动特点,增强学生的体育道德和团队精神教育,同时帮助学生掌握篮球运动的锻炼方法,为培养学生“终身体育”的观念打好基础。

3)进行一般身体素质练习,提高身体素质,完成大学生体质健康水平的测试。


教学大纲


篮球(1

教学内容

教学进度和学时安排

教学方式

1、篮球运动介绍

2、身体各个关节拉伸

3、通过球类游戏恢复心肺功能及柔韧素质

12学时

  

实践教学

1、学习专项脚步

2、学习原地、行进间两人传接球

3、专项身体素质练习

22学时

实践教学

1、各种球性练习;

2、复习原地、行进间两人传接球3、一般身体素质练习

32学时

实践教学

1、学习行进间跑篮

2、学习传、接球跑篮

42学时

实践教学

1、复习传接球行进间跑篮

2、学习投篮技术

3、专项身体素质练习

52学时

实践教学

1、复习投篮;

2、学习基础配合

3、一般身体素质练习

62学时

实践教学

1、复习篮球基础配合

2、介绍一般身体素质(速度、耐力)

72学时

实践教学

身体素质测试

82学时

测试

1、复习投篮

2、在教学比赛中介绍全队配合和篮球裁判规则

92学时

实践教学

1、复习专项考试内容

2、在教学比赛中复习配合及篮球裁判规则

102学时

实践教学

1、复习行进间跑篮

2、在教学比赛中复习配合及篮球裁判规则;

112学时

实践教学

1、复习专项考试内容

2、在教学比赛中复习配合及篮球裁判规则;

122学时

实践教学

1、复习篮球综合技术

2、在教学比赛中复习配合及篮球裁判规则

132学时

实践教学

专项技术考试

142学时

测试

专项技术考试

152学时

测试

1、篮球赏析及裁判法则介绍

2、解答学生关于篮球技战术方面的问题

162学时

理论教学


篮球(2


教学内容

教学进度和学时安排

教学方式

1、身体各个关节拉伸

2、通过球类游戏恢复心肺功能及柔韧素质

3、篮球基本技术复习

12学时

  

实践教学

1、复习原地、行进间两人传接球;2、学习挡拆和反向挡拆配合;

3、一般身体素质练习

22学时

实践教学

1、复习专项脚步、原地、行进间运球球

2、学习一对一的个人对抗技术

3、专项身体素质练习

32学时

实践教学

1、复习行进间跑篮

2、学习挤过、穿过、绕过、交换等防挡拆技术

3、专项身体素质练习

42学时

实践教学

1、复习传接球行进间跑篮

2、学习传切、突分等进攻配合

3、一般身体素质练习

52学时

实践教学

1、复习传接球行进间跑篮

2、学习传切、突分等进攻配合

3、一般身体素质练习

62学时

实践教学

1、复习基础配合

2、学习快攻发动、推进、结束的进攻和防守配合

3、一般身体素质练习

72学时

实践教学

1、复习快攻的攻守技术

2、学习半场三对三的局部进攻配合

3、专项身体素质

82学时

测试

1、复习半场三对三的局部进攻配合

2、学习半场人盯人防守战术

3、一般身体素质

92学时

实践教学

1、复习半场人盯人防守战术

2、学习进攻半场人盯人防守战术

3、专项身体素质

102学时

实践教学

1、复习篮球基本技、战术

2、介绍本学期的一般身体素质考试内容并练习

112学时

实践教学

专项考试

122学时

测试

专项考试

132学时

测试

身体素质测试

142学时

实践教学

体能测试补测、专项考试补考、机动

152学时

实践教学

篮球赏析及技、战术分析

162学时

理论教学


授课教师

李菁
     女,1979年生,职业球员,1996年退役 1996年-2003年上海体院代表队球员。国家一级运动员;国家一级裁判员

     教育经历:

     2000年毕业于上海体院运动训练学学士

     2003年毕业于上海体育学院,教育学硕士

         2005年毕业于首都经贸大学  法学硕士

     2007-2009年日本广岛大学   国费留学

     2009-2012年上海体育学院  教育学博士

     执教经历:

     2003年-2007年执教上海体育学院女篮,多次获得全国比赛、上海市运会,高校联赛前三名

     2007年-2009年执教广岛大学留学生篮球队,获得广岛地区联赛冠军

         2010年凭借上海市运动会高校组第二名成绩的获得上海体育学院优秀教练员称号

     2012年执教上海体院代表队获得全国体院杯大学生联赛第四名

     2015年上海市运会第二名    

谭晓缨
     男,博士,副教授,硕士研究生导师。上海体育学院体育教育训练学院篮球教学团队带头人。主讲篮球专项理论与实践,篮球限制选修,篮球普修。 研究方向:篮球教学与训练理论,学校体育。        


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